Siemię lniane ziarno 1000g – TARGROCH

11,13 

Siemię lniane to brązowe lub lekko złote ziarenka lnu pospolitegoo wielości 2-3 mm. Produkt ten należy do superfoods, czyli żywności o cennych właściwościach zdrowotnych. Okazuje się, że siemię lniane ma pozytywny wpływ na kondycję organizmu, wygląd skóry i włosów. Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki. Najczęściej ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren – 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut.

1 w magazynie

Ilość:
EAN: 5903229008169 Kategoria:

Opis

Wartości odżywcze siemienia lnianego

  • błonnik (stanowi ponad 1/3 masy nasion),
  • kwasy tłuszczowe omega-3 (stanowią ok. 60 procent tłuszczów),
  • magnez,
  • potas,
  • wapń,
  • mangan,
  • miedź,
  • cynk,
  • selen,
  • kwas foliowy,
  • witamina C,
  • witamina E,
  • witamina K,
  • niacyna,
  • witaminy z grupy B,
  • lignany,
  • substancje śluzowe,
  • sterole roślinne,
  • aminokwasy.

 

Składniki:

Ziarna lnu (siemię lniane)

Wartość odżywcza produktu w 100 g:

  • Wartość energetyczna 2096 kJ / 499 kcal
  • Tłuszcz 31 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,36 g
  • Węglowodany 17 g
  • w tym cukry 0,3 g
  • Błonnik 18 g
  • Białko 28,9 g
  • Sól 0,2 g

Witaminy i składniki mineralne w 100 g:

  • Tiamina (Wit.B1) 0,17 mg
  • Wapń 195 mg
  • Fosfor 722 mg
  • Magnez 291 mg
  • Żelazo 17,1 mg
  • Cynk 7,8 mg

Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

 

Informacje dodatkowe:

Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Alergeny: W zakładzie pakowane są również: sezammigdały,produkty zawierające glutenróżne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.