Szpinak w diecie niemowlaka jest bardzo cennym składnikiem. Szpinak to jedno z najbardziej wartościowych warzyw liściastych – bogate źródło żelaza, witamin i antyoksydantów. Jednak jego wprowadzenie do diety niemowlaka wymaga ostrożności. Ze względu na obecność azotanów, szpinak powinien być podawany w odpowiedni sposób i...
18 lutego, 2025
Zdrowe słodycze dla dzieci – na co zwracać uwagę?
Wielu rodziców zastanawia się, czy istnieją zdrowe słodycze dla dzieci i na co zwrócić uwagę, wybierając je dla swoich pociech. Tradycyjne słodycze pełne cukru, konserwantów i sztucznych barwników mogą negatywnie wpływać na zdrowie najmłodszych. Dlatego coraz więcej osób szuka zdrowszych alternatyw. Oto kilka wskazówek,...
Od momentu wynalezienia Internetu postępują w naszym życiu bardzo dynamiczne zmiany. To od niego rozpoczęła się rewolucja. Obieg informacji jest znacznie szybszy, a my stale jesteśmy nastawieni na zewnętrzne bodźce. Zmianie uległa niemal każda dziedzina naszego życia. Sposób odżywiania całego społeczeństwa również się zmienia....
10 lutego, 2020
Czy kolacja walentynkowa może być wegańska?
14 lutego jak pewnie wiesz jest świętem zakochanych. W tym roku dzień ten wypada w piątek, więc jest to świetna okazja to zaskoczenia swojej drugiej połówki własnoręcznie przygotowaną romantyczną kolacją. Sprawa wydaje się nieco utrudniona jeśli Twój luby, czy luba nie jedzą mięsa ani...
Planujesz przyjęcie i wiesz, że ktoś z Twoich gości jest weganinem lub wegetarianinem. Szukasz przepisów, inspiracji. Sama/sam ograniczasz mięso i chcesz spróbować czegoś nowego. Na dziś przygotowałam dla Ciebie 5 pomysłów na wegańskie przekąski. Możesz je zaserwować na imprezie, spotkaniu ze znajomymi, albo po...
26 grudnia, 2019
Co zrobić z niezjedzonym jedzeniem ze świąt?
Święta to piękny czas. Rodzinna atmosfera. Domowe ciepło. Długie rozmowy i bogato zastawiony stół. Przygotowując świąteczne potrawy często zdarza nam się przesadzić. Przesadzamy również z jedzeniem, z jego ilością. Robimy tyle że wystarczyło by na wykarmienie wojska. Musi przecież wystarczyć. Nie może zabraknąć. To...
25 grudnia, 2019
Pleśń – czy mogę zjeść nadpleśniałe produkty?
W pierwszy dzień świąt jeśli w odpowiedni sposób
przechowujesz jedzenie to jeszcze nic spleśniałego nie znajdziesz w swojej kuchni,
ale na kolejne dni na pewno warto będzie wiedzieć. Często zapominamy o
warzywach w koszyku, czy otwartym dżemie. Niestety czas również dotyka nasze
jedzenie i pojawia się pleśń. Często...
Styropianowe opakowania na żywność wykonane są ze styrenu, który został poddany procesom polimeryzacji. Potocznie materiał ten nazywamy jest styropianem. Na pewno znane Ci są wykonane z niego tacki, pojemniki do dań na wynos, czy kubki do kawy i herbaty. Są one lekkie, tanie i...
3 grudnia, 2019
Jak wykorzystać czerstwy chleb?
Marnujemy jedzenie. Jest to fakt niezaprzeczalny. W naszym koszu lądują produkty, które często są jeszcze zdatne do spożycia. Według badań Polacy najwięcej wyrzucają chleba. Pytanie dlaczego akurat chleb? Pewnie gdybyśmy płacili 29 groszy za ser to równie często lądował by w koszu. A może...